smoothie με βατόμουρο και ανανά

SMOOTHIE ΜΕ ΒΑΤΟΜΟΥΡΟ ΚΑΙ ΑΝΑΝΑ

Αν και το καλοκαίρι έχει επίσημα τελειώσει και σχεδόν όλοι έχουμε επιστρέψει από τις διακοπές μας, με τον καιρό ακόμα να διατηρεί τα καλοκαιρινά χαρακτηριστικά του, είναι ευκαιρία για άραγμα στην βεράντα και χαλάρωση πίνοντας ένα απολαυστικό smoothie.

Έτυχε πρόσφατα να πέσουμε επάνω στην πρόταση της Ελένης Μπεζιριανόγλου στην athens voice, για το πως θα φτιάξετε ένα Smoothie με βατόμουρο και ανανά, την οποία αναμεταδίδουμε.

υλικά για smoothie

Υλικά:
1 ανανά
150 γρ. μούρα (rasberry)
150 γρ. φράουλες
3 κ.σ. γιαούρτι

Διαδικασία:

smoothie με βατόμουρο και ανανάΚόβουμε τον ανανά σε μικρά κομμάτια και βάζουμε τα μισά στην κατάψυξη, μαζί με τις φράουλες και τα μούρα για να παγώσουν.

Ανακατεύουμε στο μίξερ τις παγωμένες φράουλες με τα μούρα και μια κουταλιά γιαούρτι, μέχρι να γίνουν ένα ομοιογενές μείγμα. Το μοιράζουμε σε ποτήρια.

smoothie-blueberry-pineapple-3

Ανακατεύουμε στο μίξερ τα κομμάτια ανανά με δυο κουταλιές γιαούρτι, μέχρι να γίνουν κι αυτά ομοιογενές μείγμα. Το ρίχνουμε πάνω από το μείγμα μούρων-φραουλών.

smoothie με βατόμουρο και ανανά

Σερβίρουμε αμέσως.

Πηγή & Φωτογραφίες: roxyskitchen.com

Μοιραστείτε το... Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on Pinterest